本の紹介

お酢の健康パワーの最新情報。いま注目の血液をキレイにする作用から、高血圧の改善、コレステロールの除去、ダイエット・美肌効果まで、気になる症状、体質がみるみる変わりだす上手なお酢の摂り方を大公開。忙しい人でも毎日ラクに続けられる保存メニューや、お酢の効果をアップさせる魔法の食べ合わせなど、すぐ使える情報も満載の一冊！

免疫力には個人差がある。今すぐできる免疫力アップ法をタイプ別に徹底紹介。

最近、「免疫」とか「免疫力」とかいう言葉をよく耳にするが、一体「免疫」とは何なのか？　免疫の役割、システムからはじまり、どのようにすれば病気を防ぎ治すことができるのか、具体例をあげながらわかりやすく解説する。